MENGAPA KEFIR BAIK UNTUK ANDA?

#EduKefir #Seri30

MENGAPA KEFIR BAIK UNTUK ANDA?

Jawaban paling umum setiap kali muncul pertanyaan “Mengapa kefir merupakan probiotik terbaik?”

Karena kefir mengandung jumlah bakteri probiotik terbesar dibandingkan dengan produk probiotik alami yang pernah ada.

Benar! Tidak diragukan lagi kebenarannya, tetapi itu bukan satu-satunya kebenaran karena masih banyak yang bisa diperoleh dari kefir, jadi mari kita gali lebih dalam.

Kefir: Probiotik Spektrum Luas

Anda mungkin pernah mendengar tentang antibiotik spektrum luas. Antibiotik ini bekerja melawan bakteri penyebab penyakit yang lebih luas. Sebaliknya, ada antibiotik spektrum sempit yang hanya efektif melawan kelompok bakteri berbahaya tertentu.

Logika yang sama berlaku untuk probiotik. Suplemen makanan probiotik komersial dapat disebut "probiotik spektrum sempit", kefir dapat dinominasikan sebagai "probiotik spektrum luas" paling banyak yang pernah disaksikan manusia.

Kefir tidak hanya mengandung jumlah bakteri dan ragi menguntungkan tertinggi (ada lebih dari 50 jenis bakteri probiotik berbeda) dibandingkan dengan makanan probiotik lainnya, tetapi beberapa zat yang terkandung dalam kefir juga memiliki sifat penyembuhan langsung untuk berbagai macam penyakit.

Seperti; Menguatkan tulang, menjaga berat badan ideal, menurunkan kolesterol, darah tinggi, diare, kecemasan / sulit tidur, dll.

Manfaat Kesehatan Umum dari Kefir:

✅ Menciptakan keseimbangan mikrobioma usus

Kefir tidak hanya memasok bakteri menguntungkan ke perut dan usus kita, tetapi bakteri ini sebenarnya menjajah saluran pencernaan dan tinggal di sana lebih lama daripada bakteri dari makanan probiotik lainnya.

✅ Menjajah usus

Bakteri probiotik yogurt atau buttermilk, misalnya, adalah "bakteri sementara." Mereka tinggal di saluran pencernaan kita hingga 12 jam kemudian dibuang dari tubuh. Tidak seperti mereka, bakteri kefir cenderung membuat koloni dalam usus, berkembang biak sendiri untuk waktu yang lebih lama.

✅ Efek antibakteri, anti-inflamasi, antikarsiogenik, antialergi

✅ Ramuan awet muda

Sifat antioksidan dan imunomodulator kefir menekan produksi bahan kimia dalam tubuh kita yang biasanya terkait dengan penuaan. Bukan kebetulan bahwa negara-negara di mana kefir paling banyak dikonsumsi, seperti Turki, Mongolia, Tibet, atau Rusia, juga memiliki jumlah centenarian tertinggi.

Yuk, mulai ngefir! 🥛

Salam Sehat Kefir
Sumber:
www.kefir-world.com

📢 Channel Telegram:
http://t.me/EduKefir
http://t.me/EduKefir
http://t.me/EduKefir