MINUM INI HANYA SELAMA 12 MINGGU DAPAT MENJAUHKAN RISIKO SAKIT JANTUNG SELAMA 10 TAHUN KEDEPAN

#EduKefir #Seri22

MINUM INI HANYA SELAMA 12 MINGGU DAPAT MENJAUHKAN RISIKO SAKIT JANTUNG SELAMA 10 TAHUN KEDEPAN

Kata Studi Terbaru

Mungkin tidak akan menjadi alasan Anda mencobanya, tetapi ini bisa menjadi kejutan besar.

Akibat pola hidup buruk lebih dari 2 juta kasus Sindrom Metabolik per tahun terjadi di Indonesia

Sindrom Metabolik adalah kondisi yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

Sindrom metabolik mencakup tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, kelebihan lemak tubuh di sekitar pinggang, dan kadar kolesterol yang tidak normal.

Baru-baru ini Jurnal PharmaNutrition telah menerbitkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti farmasi dan fisiologi di Universitas Vila Velha dan Universitas Federal Espirito Santo, keduanya di Brasil.

Para peneliti memeriksa data dari 48 pasien yang telah didiagnosis dengan sindrom metabolik.

Mereka membagi 48 peserta menjadi dua kelompok. Selama 12 minggu, satu kelompok minum kefir setiap hari, sedangkan kelompok kontrol menerima plasebo.

Hasilnya sangat menarik. Peserta yang minum kefir mengalami penurunan tekanan darah, penurunan gula darah puasa, penurunan kadar kolesterol jahat, dan untuk peserta wanita, peningkatan kadar kolesterol baik.

Peneliti menulis: "Kefir juga mengurangi risiko kejadian kardiovaskular selama sepuluh tahun ke depan."

Mungkin sulit dipercaya bahwa hanya 12 minggu minum kefir dapat menghasilkan kesehatan jantung yang lebih baik selama satu dekade.

Tetapi tidak ada yang salah dengan membuktikannya sendiri. Yuk, minum kefirmu hari ini! 🥛😋

Salam Sehat Kefir
Sumber: https://doi.org/10.1016/j.phanu.2021.100266

📢 Channel Telegram:
http://t.me/EduKefir
http://t.me/EduKefir
http://t.me/EduKefir